Kvalitný spánok je základ zdravia. Dobrá posteľ je tak na nezaplatenie. V posteli nielen spíme, ale aj oddychujeme, relaxujeme, čítame. Posteľ je súčasťou nášho každodenného života. Ako vybrať kvalitnú posteľ, korá vydrží naozaj dlho, bude sa na nej spať nielen dobre, ale hlavne zdravo? Veď predstava obrovskej manželskej postele je najobľúbenejšou predstavou párov pri zariaďovaní spálne. Dostatočne veľká posteľ poskytuje naozaj priestor pre oboch. Dostatok priestoru na nerušený spánok je naozaj dôležitý.
Výber materiálu závisí nielen od nášho vkusu, ale aj od plánu, aké posteľné matrace do postelí osadíme. Na výber sú okrem iného čalúnené manželské postele. kovové a drevené manželské postele.
Drevené manželské postele sú veľmi obľúbené vďaka použitému prírodnému materiálu. Vnáša do spálne teplo a pokoj. Existuje naozaj veľa typov a vyhotovení, s dvoma, alebo len jedným čelom, plným, alebo otvoreným. Drevená manželská posteľ s jedným čelom je praktická najmä ak sme vyššieho vzrastu, ale aj vďaka možnosti sadnúť si na okraj postele. Drevené manželské postele s úložným priestorom využijeme najmä ak je naša spálňa menších rozmerov. Úložný priestor pod posteľou je však dobré využívať výlučne na odkladanie perín, paplónov a posteľnej bielizne. Manželská posteľ na nožičkách nemáva uzavretý úložný priestor.
Najväčšiu zásluhu na zdravom spánku majú, kvalitné matrace. Dnes nie je problém si vybrať zo širokej ponuky, prispôsobených na mieru.
Matrace do postele sa vyrábajú z veľkého množstva materiálov. Odlišujú sa tak kvalitou aj životnosťou. Existujú penové, latexové, polyuretánové, pružinové matrace a mnoho iných. Pri výbere zohľadňujeme našu preferovanú tvrdosť, materiál, aj nosnosť matraca. Dĺžka matraca by mala byť 200 cm, šírka matraca pre jedno lôžko 90 cm. Minimálna výška matraca by mala byť 20 cm.
Oplatí sa investovať financie do kvalitného matraca, veď budete na ňom spať minimálne 10 rokov. Do manželských postelí vyberáme posteľné matrace zásadne oddelene a nie v celku. Každý z partnerov má inú hmotnosť, jeden sa možno viac potí, alebo má radšej mäkší či tvrdší matrac. Výber matraca by mal byť preto naozaj individuálny. Matrac by mal byť dostatočne prispôsobivý, elastický (kopírovanie tela) a jeho veľkosť by mala zodpovedať proporciám tela. Chrbtica musí byť pri spánku v prirodzenej polohe. Orientačne nám môžu pomôcť tabuľky na výber matraca, podľa výšky a váhy tela. Avšak to nie je všetko. Dať by sme mali aj na vlastné pohodlie.
