Sauna a jej účinky: Posilní imunitný systém, zbaví stresu a upchatých dutín

Vedro v saune

Rovnako uprostred zhonu a povinností zatúžite po chvíľke venovanej odpočinku a regenerácií? V tom prípade nemôžete urobiť nič lepšie, ako podľahnúť kúzlu saunovania. V saune sú umiestnené saunové kachle, ktoré miestnosť vykúria na teplotu od 60-110 ° C. Princíp fínskej sauny potom spočíva v prehriatiu celého tela a následnom ochladení. PREČO JE SAUNOVANIE ZDRAVÉ? Saunovanie má […]